از دوستم خشمگین بودم
خشم خود را شجاعانه با او در میان گذاشتم
خشم من فرو نشست و آرام شد
از دشمن خود خشمگین بودم
این خشم را در اعماق ضمیر خود بر هم انباشتم،این خشم
اوج گرفت و تمام جسم و جانم را تسخیر کرد.
هر صبح و شب ، لرزان و هراسان نهال خشم را با اشکهایم
آبیاری کردم
و با لبخند های ظاهری و فریبکارانه بر این نهال نور تاباندم.
و شب و روز رشد کردتا اینکه روزی به ثمر نشست و یک
سیب نورانی بر روی آن ظاهر شد
و دشمن من این سیب را که می درخشید مشاهده کرد
و او می دانست که این سیب از آن من است.
وقتی شب چون ابری سیاه همه جا را در بر گرفت و او برای
دزدی به باغ من آمد
صبح با خوشحالی دیدم که دشمن من در زیر درخت درازکش
افتاده است.
ویلیام بلیک (1757-1827)
نه دلخوشم
و نه حتی توفیق کوچکی در کار است
تنها
گرفتار در محلکه ای بی پایان
زیر تازیانه ی تند باد
چنگ بسته بر این طناب
زندگی را عزیز می دارم
شاید برای دلگرمی مردم
بر جای مانده ام هنوز
تو در من نگریسته
عاشق می شوی
حالی که وجودم
تا کنون کسی را اینگونه خرسند نکرده بود
و دلتنگ ، می گریم
زندگی
مرا در پرده ی خود کشیده است
همه ی اعمالم را
بخت های از دست رفته ام را
خانواده و دوستانم را
رنجی که توفان را
بر اندامم پیچیده
تا به پایانی عبث پرتاب شوم
خوب می دانم
که طنابم
تنها نقطه ی اتکای به زندگی بود
و من اینک
شناور
آسوده و رها
سرگردان و مطرود
با لبخندی بر لب
از آب ها می گذرم
نه چنان تنگاتنگ ،
که یادت را با عشق
زنده نگاه خواهم داشت
و می دانم که
روزی دیگر
به مکانی دیگر
باز یکدیگر را خواهیم دید
مثل دانه های برفی
که در رقص شادمانه ی خود
چرخ زنان بر زمین می نشینند.
جهانی جدید
اما بیمار
من اینگونه دریافته ام
بر سپیده ی ناپیدای آسمان شمال،
مادری را گریان میبینم
حالی که ما هنوز
برای حماسه سازان دروغینمان
دست افشانی می کنیم.
در گرگ و میش آسمان،
خیره بر نگاه مات دخترکی
که از ساحل به خیابانهای شهر می نگرد.
و اقیانوس ها
از اندوه جهالت بی مقدار آدمی لبریز می شود.
انسان رنج متحرک بر زمین با مشتی گشوده
خود را به باد تسلیم می کند
مردان و زنانی
که دلخوش سودای ناچیزشان
گذشته را، به اکنون رسانده اند
آنگاه که بی اعتنا به حال هم
با خود می اندیشد:
« نا توان کوچکی چون من را چه رسد به پرواز»
هیچ کس دلواپس دیگری نیست
مزارع سبز و خرمی که زندانها را در بر گرفته
در آن زمان که درختان کهنسال
بریده می شوند
در هوسهای باده گساری مست.
و سر انجام روزی
برخواستن در برزخ آسمان
در شکوه جنینی میرا
از نقطه ای بی بازگشت،
و گریستن به حال ادمی
که همه چیزش را انکار می کند......
یکی از دوستان ما ، در یک غروب آفتاب کنار ساحل متروکه ای درمکزیک ،به آرامی در حال قدم زدن بود.همچنان که پیش
می رفت، از فاصله ی دور مردی را مشاهده کرد.نزدیک تر که رفت ، متوجه شد ،ان مرد روستایی مکرراً ، خم شده و از
زمین چیزی برداشته ، و توی آب می اندازد.
هر بار چیزی را به فاصله دورتری در اقیانوس پرتاب می کرد. کاملاً که نزدیکتر شد ، پی برد که آن مرد روستائی ،ستاره های
دریایی را که امواج آب به سوی ساحل آورده است، جمع کرده و دوباره به آب می اندازد.
دوست ما هاج و واج مانده بود.پیش رفت و سوال کرد : « عصر به خیر رفیق ،من خیلی تعجب میکنم. شما دارید چه کار می
کنید؟ »
مرد روستائی پاسخ داد : « من این ستاره های دریایی را دوباره در آب می اندازم. »
می بینید الان دریا خیلی آرام است ، اما این ستاره های دریایی با فشار امواج آب ، به ساحل پرت شده اند.اگر انها را به دریا بر
نگردانم از کمبود اکسیژن همین جا ، خواهند مرد.
دوست ماگفت : فهمیدم ، اما در این ساحل متروکه باید هزاران ستاره ی دریایی وجود داشته باشد .غیر مممکن است که بتوانید
همه ی آنها را جمع کنید.
واضح است که تعداد آنها بسیار بسیار زیاد است ، شما فکر نمی کنید که در صدها ساحل، در سرتا سر کنار این دریا ، هر لحظه
این اتفاق می افتد و امکان ندارد شما کار مهمی انجام داده و تغییری در وضع آنها ، ایجاد کنید. کار شما خیلی کم اهمیت و بی
تأثیر است .
مرد روستایی لبخندی زده ، خم شد و ستاره ی دریایی دیگری را برداشته و در حالی که در آب پرتاب می کرد ، پاسخ داد ، اما
برای آن یکی خیلی مهم است .
« مارک ویکتور هنسن »
خوش به حال فردی که توجه و آرزویش به چند هکتار ملک پدری
محدود می شود و خرسند از این است که در سرزمین اجدادیاش ،
هوای وطن را تنفس میکند.
شیرش توسط احشام و نانش به وسیله مزرعه اش تامین و جامه اش
از پشم گوسفندانش بافته می شود .
درختانش در تابستان سایه بان اوست و در زمستان گرما بخش محفلش.
خوشا به حال فردی که ساعتها ، روزها ،و سالهای زندگی اش با صلح
و صفا سپری شود .
بدنش تندرست،ذهنش آرام و روزهایشسرشار از آرامش است.
شبها از خوابی آرام بهره مند بوده و مطالعه توأم با آرامش خاطــــــــر،
برایش تفریحی شیرین و دلپذیر است ، وسادگی توأم با آرامش، بیشترین
نتیجه را برایش به بار می آورد.
پس بگذار پنهان و ناشناخته زندگی کنم.
و بدون زاری به دیار باقی بشتابم.
به آرامی چشم از دنیا بربندم و هیچ سنگی نگوید که در کجا آرمیده ام .
الکساندر پوپ
(1688-1744)
الکساندر پوپ، شاعر انگلیسی حاکم بلا منازع ادبی زمانه اش لقب گرفت و نمونه مجسم هنر و ادبیات مدرن انگلیسی به شمارمی آمد
معذرت برای غیبتم
شرمنده ام
ممنون
فرض کنید که اعتقاد داشتید آنچه در زندگیتان اتفاق افتاده و شما آن را ضرر و شکست نامگذاری کردید ،مقدراتی
بود که می بایستی اتفاق می افتاد .اکنونئ با این آگاهی تازه در قبال یک تجربه غم انگیز چه واکنشی نشان میدهید؟
تردیدی نیست که پس از این نکته که هر غمی همراه خود تخم و نطفه یک شادمانی بزرگ را به ارمغان می آورد ،
درگرایشهایی که نسبت به غم و اندوه دارید تغییری عمده پدید خواهید آورد .
اشتباهــــــــــــــه نشود توصیه نمی کنم که به احساسات واقعی خویش احترام نگذارید.
ضرورت ندارد که وانمود کنید ماجراهای غم انگیز را دوست دارید،تنها متعهد شوید که برای ارتقا به مقام و موقعیت
برتر در زندگی ،از غم به عنوان نیروی محرکه سود ببرید.
می توانید مانند جلال الدین رومی در هشتصد سال پیش ، بر سر غم و غصه خود فریاد بکشید و در دل بگویید :
((شیرین است ،این طور نیست.))
جلال الدین رومی شاعر و عارف پاک نهاد پارسی درباره عشق ناب،قلم فرسایی میکند. عشق که فراسوی منیت و خود
پرستی و تنها در پرتو روحیه الهی که آرزومند اتحاد و اتفاق با خداست قابل حصول است.
اندوه و غم ابداً تلخ و گزنده نیست ، فرصتی است برای نوشیدن شربت شیرینی
که در لحظه های تاریک زندگی در دسترس ما قرار می گیرد.
برای اغلب ما ، غم واکنشی در قبال تجربه های دردناک زندگی است .
در عین حال اگر به عقل و خرد جلال الدین رومی در عبارت فوق پی ببریم
و ببینیم که در پس این کلمه ها چه درسی نهفته است، شاید بتوانیم در نیمه راه
تأثر از غم و اندوه به طور کامل تغییر جهت دهیم و آن را به خوشی و سرور تبدیل کنیم.
شکست های زندگی ،روح ما را صیقل می بخشد،استعدادهای نهفته مان را بر ملا می سازد و
سبب می شود که به سطوح بالاتر زندگی ارتقا، یابیم.
هر بار که در گرداب غم و اندوه غوطه ور می شوید و در پیچ و خم ناملایمات زندگی سرگشته
و حیران می گردید،با خود بیندیشید که در ورای این غم و نابسامانی چه فرصتی
نهفته است و سپس از این موقعیت برای ارتقا، به سطوح بالاتر بهره ببرید.
به گذشته برگردید و ببینید که چند بار تا کنون لحظه های تاریک نومیدی از قبیل تصادف ،
بیماری، ناکامی های مالی ، قطع رابطه و یا مرگ نزدیکانتان تعادل روحی تان را بر هم زده و شور
و نشاط زندگی را از شما ستانده است... ؟
به احتمال زیاد شما نیز مانند غالب مردم هنگام غوطه ور شدن در گرداب غم و اندوه تمایل دارید
شرح ناکامی و نابسامانی خود رابا دیگران در میان گذارید تا شاید از گزند غم و اندوه رهایی یابید و به
مرحله پذیرش برسید.
ادامه دارد...